숲이보약 만날고개

오늘도 숲에든다
숲이 보약
숲길 걷기 2km
팔굽혀펴기 200회
윗몸일으키기 90회
오금펴기 200회
역기내리기 180회
역기올리기 96개
가벼운 몸 풀기 후 하산

가능한 매일 숲에 들고싶지만
며칠 비 핑계로 숲에 들지 못했다.
피톤치드 가득한
숲에 들 수 있어 행복하다.